Chá para tosse, gripe e resfriado
Seja qual for o prolema: Tosse, Resfriado, Gripe ou mais de um ao mesmo tempo, o chá de alcaçuz pode ser um grande aliado. Veja como preparar este chá da raiz da planta alcaçuz, segundo recomendação da ANVISA.
Você vai precisar de:
- 4,5 g (uma colher e meia de sopa) da raiz de alcaçuz
- 150 ml (uma xícara de chá) de água
Modo de Preparo:
Deixe a raiz de alcaçuz em infusão. Quer dizer, ferva a água e desligue o fogo. acrescente a raiz em seguida e deixe abafado por alguns minutos.
Posologia
Beba uma xícara do chá de alcaçuz de três a quatro vezes ao longo do dia.
Precauções
- Grávidas, hipertensos, diabéticos e pessoas com hiperestrogenismo devem evitar o chá.
- Não associar com anticoagulantes, corticoides e anti-inflamatórios
- Uso adulto
Outras receitas
Gengibre
O gengibre e um ótimo remédio natural para tosse, gripe e resfriados. Ele tem ação bactericida, melhora o sistema respiratório e alivia também dores de garganta.
Ingredientes
- 500 ml de água
- um pequeno pedaço de gengibre (5 cm aproximadamente)descascado e cortado
- meio limão siciliano
- 01 pau de canela
- 01 colher de sopa de mel
Modo de preparo
Coloque a água e o gengibre em uma panela. Coloque no fogo e quando levantar fervura, acrescente o limão e a canela. Deixe por mais 10 minutos. Desligue, acrescente o mel e tome ainda quente.
Eucalipto
O eucalipto tem ação antimicrobiana, antibactericida e expectorante, ótimo pra gripe, tosse e resfriado.
Ingredientes
- 300 ml de água
- 02 folhas de eucalipto
- 01 colher de chá de alecrim
- 05 folhas de hortelã
Modo de preparo
Coloque a água em uma panela para ferver. Quando começar a levantar fervura, desligue e acrescente todos os ingredientes. Tampe e deixe descansando por 10 minutos. Coe e tome três xícaras ao dia.
Limão
O limão tem alta concentração de vitamina C que alivia e combate o processo inflamatório das vias respiratórias
Modo de preparo
- 300 ml de água
- 01 pedaço descascado e cortado de gengibre
- 03 dentes de alho picado
- 01 limão
Modo de preparo
Coloque para ferver a água, o gengibre e o alho. Ferva por 10 minutos. Após isso, desligue o fogo, acrescente o limão e tampe. deixe descansando por 5 minutos. Coe e beba três xícaras ao dia.
O alcaçuz é um excelente remédio natural para gripe, tosse e resfriados
Sabugueiro
O sabugueiro é uma planta pouco divulgada mais que tem muitos benefícios para a nossa saúde. Tem ação antibacteriana, antiviral e rica em vitamina C que combate com eficácia, gripe, tosse e resfriados.
Ingredientes
- 300 ml de água
- 01 colher de chá de sabugueiro
- 01 colher de chá de tília
Modo de preparo
Coloque a água em um panela para ferver. Quando levantar fervura, desligue o fogo, acrescente os ingredientes e tampe. Deixe descansando por 10 minutos. Coe tudo e tome três xícaras ao dia.
Laranja
A laranja é uma velha conhecida nossa em matéria de tratar a gripe e resfriados. Ela é riquíssima em vitamina C, protege e fortalece nosso sistema imunológico. Também combate a tosse e a dor de garganta.
Ingredientes
- 300 ml de água
- 02 laranjas
- 01 limão
- 02 colheres de sopa de mel
Modo de preparo
Descasque o limão e as laranjas. Coloque as cascas ferver por 15 minutos. Esprema o limão, as laranjas e acrescente o suco na água fervida com as cascas. Ferva tudo por mais 10 minutos. Coe, acrescente o mel e tome três xícaras ao dia.
Equinácea
A equinácea é uma flor que tem ação anti-inflamatória que combate a gripe, tosse e resfriados, além de aliviar as dores quando estamos neste estado, fortalece o sistema imunológico.
Ingredientes
- 200 ml de água
- 01 colher de sopa de folhas secas de equinácea
Modo de preparo
Coloque a água para ferver em uma panela. Assim que levantar fervura, desligue o fogo e acrescente a equinácea. Tampe e deixe descansando por 10 minutos. Coe e beba em seguida.
Tília
A tília tem ação expectorante que combate infecções respiratórias, aliviando tosses e eliminando catarro do pulmão.
Ingredientes
- 200 ml de água
- 01 colher de chá de sabugueiro
- 01 colher de chá de tília
Modo de preparo
Coloque a água para ferver. Assim que levantar fervura, acrescente os ingredientes e tampe. Deixe descansando por 10 minutos. Depois coe e beba ainda quente.
Capim limão
o capim limão melhora o desconforto provocado pela gripe e também ameniza as dores no corpo.
- 01 fatias de gengibre
- 01 colher de sobremesa de folhas secas de capim limão
- 01 colher de sopa de folhas seca de tomilho
- 01 colher de sopa de sobremesa de folhas secas de hortelã
- 01 xícara de chá de água
- casca de meio limão
Modo de preparo
Ferva a água em um panela. Quando levantar fervura, acrescente os ingredientes e desligue o fogo. Tampe e deixe descansando por 5 minutos. Coe e beba em seguida.
Alho
- 03 dentes de alho
- 03 colheres de sopa de mel
- 02 copos de água
Modo de preparo