Expectorante para bronquite
A planta anis estrelado ou anis estrela (Illicium verum) atua como um expectorante natural sendo muito eficaz em casos de bronquite. Vejamos como preparar o chá de anis estrelado para bronquite conforme recomendação da ANVISA.
Você vai precisar de:
- 1,5 g (uma colher e meia de chá) dos frutos do anis estrelado
- 150 ml (uma xícara de chá) de água
Modo de Preparo:
Leve a água ao fogo em um recipiente em separado. Assim que levantar fervura, desligue a acrescente o anis estrelado. Deixe descansar por alguns minutos como recipiente tampado.
Posologia
Beba uma xícara do chá expectorante de três a quatro vezes ao dia.
Cuidados
- Evitar consumo durante a gravidez e em casos de hiperestrogenismo
- Pode levar a casos de hipersensibilidade cutânea, respiratória e gastrintestinal
Mais receitas
A bronquite é a inflamação na camada que impede os brônquios fazer a conexão correta com os pulmões. E uma gripe mal curada pode tornar-se bronquite. Seguem mais receitas para combatê-la.
Água e sal
Esta mistura elimina o muco que se acumula no tubo respiratório, descongestionando o peito.
Ingredientes
- 200 ml de água (01 copo)
- 20 mg de sal (02 colheres)
Modo de preparo
Coloque a água para ferver e quando levantar a fervura misture bem o sal. Faça gargarejos durante 1 minuto. Faça por mais 5 x.
Limão
A vitamina C, o chamado ácido ascórbico, que existe no limão ajuda na eliminação de bactérias que formam-se em vias respiratórias.
Ingredientes
- suco de 01 limão
- 250 ml (01 xícara de água)
Modo de preparo
Coloque a água para ferver e acrescente o limão. Misture bem e deixe descansando por 5 minutos. Tome em seguida.
O anis estrelado é excelente para combater a bronquite
Eucalipto
O eucalipto é conhecido por ter efeito descongestionante, antibacteriano e expectorante. Você pode usar como chá ou em forma de inalação para expelir catarro.
Ingredientes
- 01 litro de água
- 01 colher de folhas de eucalipto picadas
Modo de preparo
Coloque a água para ferver juntamente com o eucalipto. Deixe fervendo por 15 minutos. Beba 3 xícaras ao longo do dia.
Orégano
O orégano tem efeito antibiótico e expectorante. Ele combate as bactérias que se acumulam no sangue, desintoxicando o nosso organismo. Pode provocar os sintomas de resfriado ou fadiga devido à este processo de desintoxicação.
Ingredientes
- 04 colheres de sopa de orégano
- 01 xícara e meia de mel
Modo de preparo
Coloque o orégano para ferver junto com a água. Deixe fervendo por alguns minutos. Desligue e adicione o mel, misturando bem. Tome 01 colher por dia até melhorar dos sintomas.
Malva
A malva tem ação expectorante e anti-inflamatória. Ela descongestiona as camadas inflamadas que cobrem os brônquios e facilita a expulsão do muco.
Ingredientes
- 02 colheres de sopa de folhas de malva picadas
- 01 litro de água
Modo de preparo
Coloque a água para ferver junto com a malva. Deixe fervendo por 20 minutos. Adoce à gosto e tome em seguida. Beba 3 xícaras ao longo do dia.
Gengibre
O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e expectorantes, combatendo a inflamação nos brônquios e ajudando a descongestionar os pulmões.
Ingredientes
- 01 pequeno pedaço de gengibre (2 à 3 cm)
- 180 ml de água
Modo de preparo
Coloque a água e o gengibre em um panela e coloque ferver por 5 minutos. Depois também e deixe descansando até esfriar. Beba 2 xícaras ao longo do dia.
Erva doce
A erva doce tem ação expectorante e ajuda a descongestionar o peito, expelindo as secreções do pulão.
Ingredientes
- 01 colher de chá de sementes de erva doce
- 01 xícara de água fervente
Modo de preparo
Adicione as sementes de erva doce na água fervente e deixe a mistura descansando por 10 minutos. Coe e beba a mistura ainda morna de 3 à 4 x durante o dia.
Alho
O alho tem ação anti-inflamatórias e fortalece o sistema imunológico.
Ingredientes
- 01 copo de suco de 01 limão
- 01 dente de alho tamanho grande
- 01 xícara de água
- 03 colheres de sopa de mel
Modo de preparo
Rale o alho e misture com o mel em uma panela. Coloque no fogo para esquentar a mistura. Depois, acrescente a água e o suco de limão. Deixe fervendo por aproximadamente 5 minutos. Coe e deixe esfriar. Beba em seguida.
Cebola
A cebola tem propriedades anti-inflamatória e expectorante, muito eficaz contra a bronquite.
Ingredientes
- 01 cebola de tamanho grande
- 02 xícaras de água
Modo de preparo
Corte a cebola, coloque em uma panela junto com a água. Deixe fervendo por 10 minutos. Desligue, coe, adoçe à gosto e beba em seguida.
Hortelã
O hortelã é ótimo para aliviar os problemas inflamatórios nas vias respiratórias. Além de ter ação anti-inflamatória.
Ingredientes:
- 01 colher de sopa de folhas de hortelã picadas
- 01 xícara de água
Modo de preparo
Coloque a água em uma panela para ferver. Quando levantar fervura, adicione o hortelã, tampe e desligue o fogo. Deixe descansando por 10 minutos. Coe e beba até 3 xícaras durante o dia.
Guaco
O guaco além de ser muito recomendado para tosse, gripes e inflamações de garganta, também é super eficaz no combate à bronquite e asma O guaco tem ação anti-inflamatória, calmante e cicatrizante.
Ingredientes
- meia folha de guaco
- 01 xícara de água
Modo de preparo
Ferva a água. Corte a folha de guaco em pequenos pedaços e adicione na água. Tampe e deixe descansando por 3 minutos. Adoce com mel. Coe e beba em seguida.