Veja quais são as substâncias contidas nos alimentos que ajudam a combater doenças, fortalecer a imunidade e regular o colesterol, dentre outros benefícios Os alimentos possuem diferentes princípios ativos que fazem com que eles sejam considerados funcionais.
Você sabe por que o arroz integral é mais saudável? Veja os nutrientes contidos no grãos e quais são seus benefícios para a nossa saúde. Veja também as dicas para preparar o arroz integral rapidamente durante o cozimento.
Conheça mais sobre as propriedades medicinais do Abacaxi ou Ananás, esta fruta tão saborosa e popular em nossa cultura que traz muitos benefícios à saúde.
Saiba mais sobre a relação entre alimentação e inflamações. Veja também o que comer para combater diabetes, doenças do coração e outros problemas. Com este artigo você vai saber mais sobre os processos inflamatórios causadores de várias doenças e quais alimentos podem combater esse tipo de problema. Leia e informe-se.
Veja uma lista de alimentos que ajudam a combater a diarreia e outra com os produtos que devem ser evitados durante o período em que as fezes ficam moles e as idas ao banheiro são constantes. A diarreia tem ligação direta com aquilo que comemos além de outras causas. Saiba o que faz bem para diarreia e que não se pode comer.
Saiba por que os pães integrais são mais saudáveis e nutritivos que os pães brancos. Veja também como escolher esses produtos no supermercado e ficar alerta quanto às quantidades de outros ingredientes nos pães integral, como a farinha branca, ou farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico.
