Chá de Angélica

O chá preparado com a angélica (Angelica sylvestris) é indicado principalmente para combater problemas digestivos, além de atuar como calmante natural. Seus princípios ativos são o felandreno, que tem função digestiva e espasmolítica, e a angelicina, que atua sobre o sistema nervoso. Por isso, a planta medicinais é excelente para tratar as dores de estômago, a azia e a má digestão. O chá também serve para pessoas que sofram com o estresse, a insônia e o nervosismo. Estudantes em época de provas podem se beneficiar com o efeito tranquilizante da erva.

Chá de Angélica

Você vai precisar de:

• 20g de raízes de angélica
• 1 litro de água

Modo de Preparo:

Como as raízes da angélica é que são usadas no preparo do chá, é necessário fazer um decocção. Junte a água e a planta em uma panela e leve ao fogo para cozinhar por 15 minutos. Depois desligue, espere amornar e coe antes de consumir.

Posologia

Beber 1 xícara de chá 3 vezes ao dia.