Chá de Dente de Leão para Emagrecer
Emagrecer não é só uma questão de beleza. Em muitos casos, perder peso também é fundamental para se manter a saúde em dia. Isso porque o excesso de peso está relacionado com vários problemas, como o diabetes, o colesterol alto e hipertensão. Alguns chás naturais são fortes aliados no processo de emagrecimento. Hoje falaremos um pouco mais sobre o chá de dente-de-leão, que funciona como emagrecedor.
Benefícios do Dente de Leão
O principal benefício do dente-de-leão está em sua função diurética. Quando o corpo retém água, ficamos com aquela sensação de inchaço na barriga, nas pernas e nos braços. O chá ajuda o organismo a eliminar toxinas, acabando, assim, com a retenção de líquidos. Além disso, o dente-de-leão estimula o funcionamento do intestino, combatendo a prisão de ventre. A longo prazo, o consumo do chá auxilia na eliminação dos quilinhos indesejados de forma bem natural.
Você vai precisar de:
- 3 colheres (chá) de dente-de-leão
- 1 xícara (chá) de água
Modo de Preparo:
Junte o dente-de-leão com a água e leve ao fogo. Depois que levantar fervura, mantenha no fogo por mais alguns minutos, desligue e coe o chá.
Posologia
Tomar 4 xícaras do chá de dente-de-leão, de preferência 30 minutos antes das refeições principais.
Dicas
- Faça o chá diariamente para aproveitar todas as suas propriedades;
- Para emagrecer mais rapidamente, siga uma dieta equilibrada, com frutas, verduras e cereais integrais;
- Os resultados do chá variam de pessoa para pessoa;
- Procure um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta. Quer