Chá de Erva Doce e Alecrim
É quase impossível evitar a gripe e o resfriado, a não ser com vacina. O tratamento também é complicado, pois não existe um remédio para acabar de vez com a gripe. Geralmente, temos que recorrer a medicamentos que ajudam a aliviar os sintomas da doença, como os espirros, a congestão nasal e a febre. Os chás caseiros são outra opção para quem quer combater esses problemas de forma mais natural. A infusão com erva doce e alecrim, que ensinaremos a seguir, é indicada para quem está com dificuldade para respirar e outros sintomas da gripe. Veja a receita.
Você vai precisar de:
- 2 colheres (sopa) de sementes secas de erva doce
- 2 colheres (sopa) de ramos secos de alecrim
- 1/2 litro de água
Modo de Preparo:
Junte as ervas com a água em um recipiente que não seja de alumínio e leve ao fogo. Depois que levantar fervura, mantenha em fogo baixo por 5 minutos. Desligue, coe e adoce com mel, se for o caso.
Posologia
Tomar de 3 a 4 xícaras do chá durante o dia, até que os sintomas desapareçam. O chá também é bom para hidratar o organismo, que perde água com a gripe e o resfriado.