Chá de Ervas Para Emagrecer

Chá emagrece? Essa é uma pergunta comum entre as pessoas interessadas em perder peso. A resposta, nesse caso, não é muito exata, pois o chá sozinho não é o suficiente para proporcionar o emagrecimento, mas, por outro lado, ele pode ser um potencializador da dieta.

Em outras palavras, a infusão preparadas com algumas ervas é capaz de acelerar a perda de peso quando a pessoa já segue uma dieta com redução calórica. Os chás também ajudam a reduzir o apetite e a ansiedade, facilitando a eliminação dos quilos indesejados.

A receita abaixo combina ervas que melhoram a digestão, favorecem a queima de gorduras e controlam a ansiedade. Por isso, o chá é indicado para quem quer emagrecer, lembrando sempre que o consumo da mistura deve ser feito juntamente com a dieta.

Capim Santo

Você vai precisar de:

• 1 colher (sobremesa) de folhas secas de capim santo
• 1 colher (sobremesa) de cavalinha
• 1 colher (sobremesa) de carqueja
• 1 litro de água

Modo de Preparo:

Coloque a água para ferver e, em seguida, despeje sobre as ervas. Deixe em infusão por pelo menos 10 minutos e coe antes de consumir.

Posologia

Tomar toda a quantidade preparada durante o dia, em pequenas porções.