Chá Misto Para Perder Peso

A primavera está chegando e muita gente começa a se sentir desconfortável para colocar o corpo à mostra. É claro que ninguém precisa emagrecer para ser feliz, mas o excesso de peso pode trazer prejuízos não só para a autoestima, as também para a saúde.

Os chás são sempre uma boa opção para quem quer perder mesmo. Isso porque o efeito positivo de algumas ervas em nosso organismo facilita queima de calorias, melhora a digestão, reduz o apetite, dentre outros benefícios. A receita de hoje mescla algumas dessas ervas. O resultado é uma combinação poderosa para eliminar o sobrepeso.

Veja a mistura criada pelo fitoterapeuta André Resende!

Carqueja

Você vai precisar de:

• Morango desidratado
• Mamão papaia desidratado
• Stevia
• Folhas de tamarindo
• Carqueja
• Capim Cidreira
• Folhas de pitanga
• Chá branco
• Hibisco

Modo de Preparo:

Em uma vasilha grande, misture uma porção de cada um dos ingredientes. Depois coloque em pote com tampa e guarde à sombra. Para preparar o chá, adicione 2 colheres (sopa) do mix de ervas a 1 litro de água fervente. Mantenha tampado até amornar e coe.

Posologia

Tome 1 xícara do chá 5 vezes ao dia, preferencialmente no intervalo entre as refeições. Lembre-se de preparar um novo chá a cada dia, para não perder os princípios ativos das ervas.