4 Chás para evitar e prevenir dor no estômago
A dor no estômago e a queimação advinda desse mal podem ser causadas pelas mais diversas situações, dentre as quais o estresse parece ser o carro-chefe, em especial quando associado a má alimentação. Descobrir as causas da dor e da queimação são fundamentais para o tratamento adequado desses sintomas desagradáveis.
Veja aqui quatro opções de chás naturais para evitar dores no estômago. Primeiramente, as propriedades e benefícios de cada erva, no final da matéria, como preparar chás com estas ervas que irão auxiliar a combater a dor no estômago. Boa leitura!
Chá de hortelã-pimenta
Com propriedade anti-séptica, calmante e analgésica, o chá de hortelã-pimenta é muito eficaz para o tratamento natural de problemas estomacais.
O chá de hortelã-pimenta é indicado para aqueles que estão com dores no estômago e querem atenuar o problema. Além do alívio, esse chá reduz outros problemas advindos do trato gastrointestinal, por exemplo: Náuseas, Vômitos e Diarréia. Pode ser consumido até 3 vezes ao longo do dia, após as refeições.
Chá de hortelã-pimenta
Chá de malva
O chá de malva é uma alternativa natural potente para aqueles que sofrem com dores ou queimação no estômago. Isso porque, esse chá, conta com importantes propriedades calmantes que atuam diretamente sobre o sistema digestivo, de modo a atenuar o mal estar.
O chá de malva deve ser consumido após as refeições mais importantes do dia.
Chá de malva
Chá de semente de melão
A dor no estômago e a sensação de queimação muitas vezes advindas de alimentações excessivamente pesadas e inadequadas pode ser evitada com o consumo do chá de sementes de melão.
Diferente do chá de hortelã-pimenta e do chá de malva, o chá de sementes de melão não reduz a dor ou queimação, quando a mesma já está instalada. O consumo regular de chá de sementes de melão é um importante aliado daqueles que sofrem com esse mal e desejam prevenir a dor.
Outra diferença importante desse chá é que, justamente ser por preventivo, seu consumo não deve ser realizado após as refeições, mas antes. Recomenda-se que os interessados tomem até 3 xícaras desse chá por dia: uma antes de cada refeição. O intervalo entre o chá e a refeição deve ser de 30 minutos, em média.
Chá de semente de melão
Chá de sálvia
Assim como no caso do chá de sementes de melão, tomar o chá de sálvia é indicado para aqueles que sofrem com dores e queimações no estômago e querem um modo natural e potente para prevenir esse mal.
O chá de sálvia é uma alternativa importante para aqueles que sofrem com problemas gastrointestinais, normalmente após o consumo de refeições excessivamente pesadas, gordurosas ou com volume excessivo.
Indica-se que o chá de sálvia seja preparado e consumido cerca de 30 minutos antes de cada refeição, assim como o chá de sementes de melão.
Chá de sálvia
Preparando um chá perfeito
Veja aqui como preparar um chá perfeito, para combater ou prevenir as dores de estômago e as queimações tão desconfortáveis.
Ingredientes:
- Uma colher de sopa de folhas picadas do chá que você preferir (exceto malva, que necessita de duas colheres)
- Uma xícara cheia de água
Modo de preparo: Leve a água ao fogo e ferva. Com a água fervida, desligue o fogão e adicione as folhas picadas do chá na água. Tampe o recipiente e deixe a mistura agir por 15 minutos, mais ou menos. Após esse tempo, coe e chá e pronto: ele já pode ser consumido.
Concluindo
O chá de malva, hortelã-pimenta, sementes de melão e sálvia são potentes para combate ou prevenção de dores e queimações estomacais porque possuem propriedades calmantes.
A preparação e consumo desses chás pode ser considerado uma resolução temporária para os problemas gastrointestinais. O mais indicado para solucionar dores, queimações e demais desconfortos estomacais é reeducar os hábitos alimentares, a fim de realizar refeições leves e saudáveis.
Alguns estudos demonstram que os problemas estomacais costumam estar associados a qualidade, quantidade e frequência das refeições. Alimentações sem açúcares, gorduras, fast food e cebola auxiliam na redução dos males gastrointestinais.
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