Tratamento Caseiro Para Cólica Menstrual

Um grande número de mulheres sofre com a cólica menstrual (dismenorreia) todos os meses. O problema é caracterizado por dores fortes da região abdominal, que pode irradia para as costas e para as pernas. As cólicas também podem vir acompanhadas de outros sintomas como irritação, dor de cabeça e náuseas.

Os chás naturais são indicados para amenizar a dor e os demais sintomas, principalmente nos casos mais leves. Uma boa combinação para tratar as cólicas são as ervas: artemísia, arruda, aroeira, losna e sálvia. Elas têm função analgésica e combatem os espasmos musculares responsáveis pela cólica.

Losna, um dos ingredientes do chá

Você vai precisar de:

• 1 colher (chá) de artemísia
• 1 colher (chá) de arruda
• 1 colher (chá) de aroeira
• 1 colher (chá) de losna
• 1 colher (chá) de sálvia
• 1 litro de água

Modo de Preparo:

Junte as ervas e a água e leve ao fogo. Assim que começar a ferver, desligue e mantenha tampado por 10 minutos. Depois coe e reserve para tomar ao longo do dia.

Posologia

Tomar de 3 a 4 xícaras do chá durante o dia, morno ou frio. Pode ser adoçado com mel.