Inalação para Sinusite – Veja os melhores tratamentos naturais

A Sinusite é uma inflamação da mucosa dos seios da face, um local formado por cavidades ósseas ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos. Acometendo mais de 2 milhões de brasileiros e brasileiras ao ano, este problema é um dos mais comuns em território nacional, principalmente com a chegada das baixas temperaturas.

Conheça mais sobre a Sinusite, seus sintomas, causas e tratamentos naturais mais eficazes. Boa leitura!

Sinusite – Sintomas e causas

Apesar de comum, a Sinusite continua sendo tema de diversas pesquisas científicas, uma vez que a medicina busca por alternativas para tratar este mal que ataca cada vez mais pacientes. De acordo com diversos estudos, as causas mais comuns da Sinusite são:

• Alergias
• Infecções respiratórias
• Baixa imunidade

A doença costuma estar associada ao desenvolvimento de gripes ou resfriados, apesar de não ser uma regra. Outros fatores que costumam desencadear a Sinusite são:

Sinusite pode ter diversas causas e agravantes

• Desvios de septo nasal
• Traumas da face
• Tabagismo
• Alteração de altitudes
• Infecções odontológicas

Com sintomas semelhantes aos da gripe, é importante ficar atento aos sinais e procurar um médico para avaliar o seu quadro. Veja os principais sintomas da Sinusite:

• Dor de cabeça e garganta
• Irritação nos olhos ou nariz
• Perda de paladar e olfato
• Dificuldade para respirar
• Febre
• Tosse
• Mau hálito
• Congestionamento nasal

Existe duas espécies de Sinusite que, apesar de dividirem sintomas, são bastante diferentes no que tange a sua duração. A Sinusite aguda costuma durar até 12 meses. Isso significa que, conforme o paciente se cuidar, os sintomas serão reduzidos até desaparecerem.

Entretanto, a Sinusite crônica é uma condição do paciente. Isso quer dizer que a Sinusite estará presente ao longo da vida da pessoa, assim como as outras doenças crônicas. É possível contornar os sintomas e atenuar seus efeitos negativos, mas os cuidados deverão ser constantes, devido à alta probabilidade de novas crises.

Veja alguns tratamentos naturais para combater os sintomas da Sinusite.

Inalação com Eucalipto e outras ervas

Inalação de Eucalipto e outras ervas para Sinusite

O Eucalipto é um ótimo tratamento para a Sinusite por ser uma planta medicinal com propriedades antissépticas. Isso quer dizer que o Eucalipto auxilia na redução do acumulo de muco nas vias respiratórias.

Para fazer o tratamento para Sinusite com inalação de Eucalipto você precisará de:

• 1 punho de folhas de Eucalipto
• 3 colheres de sopa de sal grosso
• 1 litro de água

Modo de preparo: Ferva a água por 5 minutos com as folhas de Eucalipto e com o sal grosso.

Como utilizar: Faça inalações com o vapor desta mistura antes de deitar. Não beba água e não vá no frio após as inalações, isso cortará o efeito do tratamento, além de piorar os sintomas.

Outras ervas

A inalação do vapor de Eucalipto com outras ervas também é um excelente tratamento complementar para a Sinusite. O ar morno e úmido facilita a saída das secreções nasais, o que traz alívio imediato das dores e do desconforto.

Neste caso, você precisará de:

• 5 gotas de óleo essencial de Eucalipto ou um punhado de folhas de Eucalipto
• 2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
• 2 litros de água

Modo de preparo: Ferva a água e misture o restante dos ingredientes em um recipiente baixo e largo, como uma bacia.

Como utilizar: Aproxime seu rosto da bacia para inalar o vapor por 10 minutos ou mais. Para intensificar a eficácia da inalação, é aconselhado colocar uma toalha de banho aberta por traz de sua cabeça, como se você estivesse em uma espécie de “cabana”.  Fazer isso ajuda o vapor a não desaparecer tão rápido.

Xarope de agrião com cebola roxa

Xarope natural de agrião e cebola roxa para Sinusite

Alguns estudos recentes demonstraram que xaropes e misturas naturais são tão ou mais eficazes para algumas doenças quanto medicamentos farmacológicos. Com propriedades descongestionantes e anti-inflamatórias, a união do agrião e da cebola roxa em xaropes naturais é uma excelente alternativa para tratar complementarmente a Sinusite.

Para esta mistura você precisará de:

• 1 molho de agrião
• 3 cebolas roxas
• 500 gramas de mel ou 1 rapadura

Modo de preparo: Misturar o agrião e as cebolas picadas com o mel ou rapadura. Leve a mistura a fogo baixo e deixe os ingredientes agindo por alguns minutos. Retire do fogo e esprema todos os ingredientes com um coador, guardando o xarope em um recipiente de vidro, preferencialmente escuro.

Como utilizar: Beba 1 colher de sopa deste xarope natural ao menos 4 vezes ao dia pelo período de 1 mês.

Lavagem nasal

Lavagem nasal para Sinusite

Uma das alternativas caseiras mais conhecidas para tratamento de Sinusite é a lavagem nasal. Sua popularidade não é a toa, uma vez que ela auxilia com:

• Limpeza da sujeira
• Eliminação das secreções
• Hidratação da mucosa

A limpeza nasal é, talvez, a opção mais simples de tratamento caseiro para combater a Sinusite. Isso porque seu único ingrediente é o soro fisiológico.

Como utilizar: Coloque uma colher de sopa de soro fisiológico em um conta-gotas. Com o conta-gotas, insira algumas gotas do soro em uma narina, tampe-a e incline a cabeça para trás. Não engula o produto, fique com a cabeça virada para cima por alguns minutos para o soro fazer efeito. Depois disso, basta assoar o nariz até que todo o líquido saia. Repita o procedimento com a outra narina.

A limpeza nasal com soro fisiológico é simples e altamente eficaz. Você pode repeti-la sempre que sentir seu nariz entupido.

Já conhecia estes tratamentos naturais e caseiros para a Sinusite? Qual deles funciona melhor com você? Deixe um comentário e nos conte suas experiências.