Como Fazer Óleo de Massagem Corporal Natural
A massagem é uma terapia amplamente utilizada para cura de diversos problemas de saúde. Esse tratamento baseia-se na manipulação dos tecidos moles do corpo.
Nesse artigo você entenderá melhor como a massagem funciona e aprenderá a fazer óleos de massagem de forma natural. Boa leitura!
Massagem Corporal
A massagem está entre os tratamentos mais antigos da história, sendo conhecida desde os povos antigos de Roma e da Grécia. A massagem corporal possui uma infinidade de benefícios para a saúde, podendo:
- Tratar dores musculares
- Incentivar o relaxamento corporal
- Estimular a circulação sanguínea adequada
- Acalmar a pele
- Relaxar a mente
A escolha do óleo de massagem é essencial para garantir que o tratamento atingirá seus objetivos. Veja aqui como fazer em casa alguns óleos para massagens corporais que auxiliarão o processo de cura.
Óleo de Massagem Corporal – Óleo base
Óleo de Massagem Corporal – Óleo de sementes de uva
O primeiro passo para fazer seu óleo de massagem corporal natural é escolher o óleo base, ou seja, o ingrediente que fornecerá a maior quantidade do líquido para seu óleo de massagem. Veja as principais alternativas.
- Óleo de semente de uva: Leve, suave e umectante com um cheiro suave e boa penetração. É rapidamente absorvido pela pele e tem baixo risco de reações alérgicas
- Óleo de jojoba: Uma espécie de cera líquida com umidade natural e propriedades de cura. Adequado para todos os tipos de pele
- Óleo de abacate: Excelente óleo para pessoas com pele madura ou em condições que exijam cuidado especial. Ele re-hidrata e nutre a pele castigada pelo sol e é facilmente absorvido
- Óleo de amêndoas: Muito umectante, rico em vitaminas A e E. Tem odor e cor suaves. Indicado para todos os tipos de pele, em especial peles secas e sensíveis
- Néctar de damasco: Consistência incrivelmente leve e aroma que o torna particularmente indicado para tratamentos e massagens faciais
- Óleo de gérmen de trigo: Alta concentração de vitamina E. É antioxidante e rico em ácidos graxos. Particularmente útil para pele seca ou madura
- Óleo de avelã: Penetra profundamente e tem uma excelente capacidade umectante
Óleo de Massagem Corporal – Óleos essenciais
Óleo de Massagem Corporal – Óleo de Sândalo
Os óleos essenciais são concentrados e costumam ser utilizados poucas gotas para um frasco inteiro do óleo base.
É comum que os óleos essenciais percam suas qualidades se forem expostos a temperaturas altas ou a muita claridade. Por esse motivo, reserve seus óleos essenciais em frascos de vidro escuros e em local seco e fresco.
O óleo essencial deve ser misturado com o óleo base para a criação do óleo de massagem corporal natural. Veja aqui os principais óleos essenciais disponíveis no mercado atualmente:
- Óleo de Palissandro
- Óleo de Gerânio
- Óleo de Sândalo
- Óleo de Canela
- Óleo de Hortelã-pimenta
- Óleo de Pimenta do reino
- Óleo de Rosas
- Óleo de Ylang Ylang
- Óleo de Jasmim
- Óleo de Lavanda
Receita de Óleo de Massagem Corporal Natural
Óleo de Massagem Corporal – Óleo de Jasmim
Veja aqui três receitas caseiras para óleo de massagem corporal natural.
Óleo de Massagem Corporal de Flores
- 120ml de seu óleo base preferido
- 15 gotas de óleo de palissandro
- 10 gotas de óleo de gerânio
- 8 gotas de óleo de jasmim
Óleo de Massagem Corporal Apimentado
- 120ml de seu óleo base preferido
- 15 gotas de óleo de sândalo
- 9 gotas de óleo de canela
- 6 gotas de óleo de hortelã-pimenta
- 5 gotas de óleo de pimenta do reino
Óleo de Massagem Corporal Estimulante
- 120ml de seu óleo base preferido
- 15 gotas de óleo de rosas
- 15 gotas de óleo de ylang ylang
- 10 gotas de óleo de jasmim
Óleo de Massagem Corporal – Modo de Preparo
Óleo de Massagem Corporal – Óleo de Rosas
O método para o preparo do óleo de massagem corporal natural é o mesmo, independente dos ingredientes escolhidos.
Adicione os óleos essenciais em um frasco e, em seguida, adicione o óleo base. Atenção: É fundamental que os óleos essenciais sejam adicionados antes do óleo base. Em seguida, misture o frasco com os líquidos até que a mistura esteja homogênea.
Assim que a mistura for concluída, acrescente uma etiqueta com os ingredientes e com a data da preparação. De modo geral, os óleos para massagem corporal produzidos caseiramente podem ser utilizados até seis meses após o preparo, desde que reservados em local fresco e longe de luminosidade excessiva.
Observação: Os óleos essenciais são muito concentrados, não use mais que 3 ou 4 gotas para cada um frasco inteiro de óleo base.
Dica: É possível reservar os óleos de massagem corporais no geladeira nos dias muito quentes.
O que achou dessas receitas? Já preparou algum óleo natural em casa? Deixe um comentário com a sua opinião e compartilhe essas receitas com as suas amigas, familiares e colegas de trabalho.