Poejo – Propriedades Medicinais + Receita do Chá
O poejo (Mentha pulegium) é uma das espécies mais conhecidas do género Mentha. Da família Lamiaceae, é uma perene cespitosa de raízes rizomatosas que cresce bem em sítios húmidos ou junto de cursos fluviais, onde pode ser encontrada selvagem entre gramíneas e outras plantas.
Trata-se de uma planta aroatica, de fácil cultivo e manipulação, utilizada à séculos na região do Mediterrâneo e Ásia Ocidental.
Os seus erectos talos quadrangulares, muito ramificados, podem chegar a medir entre 30 a 40 cm. As folhas são lanceoladas e ligeiramente dentadas, de cor entre os verdes médio e escuro. Dispõem-se opostamente ao longo dos talos. As diminutas flores rosadas nascem agrupadas em densas inflorescências globosas. (Fonte: Wikipedia)
A planta, muito comum em algumas regiões, pode ser encontrada em sua forma in natura, podendo ser cultivada em pequenos espaços, inclusive vasos, ou em farmácias e casas do ramo, em cápsulas ou tintura (forma liquida).
É também conhecida como: erva de são lourenço, poejo das hortas, poejo real, menta selvagem e menta silvestre.
Propriedades principais:

Benefícios do Poejo
O poejo atua como:
- Digestivo;
- Carminativo;
- Expectorante;
- Vermífugo;
- Antiespasmódico;
- Antisséptico;
- Emenagogo.
- Funciona ainda tônico:
- Excitante;
- É bom contra dores de barriga:
- contra gases;
- enjôo;
- espasmos gastrointestinais;
- colecistite;
- Auxilia na ausência de menstruação;
- Em dores histéricas;
- Em forma de chá atua como expectorante nas bronquites.
- Estimula o apetite
- Possui ainda, propriedades repelentes, podendo ser macerada e passada na pele ou queimada em forma de incenso, afastando insetos indesejados.
Desde a Grécia antiga, a planta era utilizada como antisséptico para a eliminação de pulgas em cavalos e outros animais. O chá frio era passado nos pelos dos animais.
Ainda hoje, há quem afirme a eficácia da planta para espantar insetos e aracnídeos, colocando-se saches de poejo para impedir infestações.
Recentemente, Diara Rocha, uma pesquisadora do Instituto de Higiene e Medicina Tropical, situado na cidade de Lisboa em Portugal, descobriu que o poejo tem também propriedades capazes de afastar o mosquito da Dengue, além de mostrar-se eficiente ainda, na eliminação das larvas.
Geralmente preparada em forma de chá ou infusão, o poejo pode ser associado a mel de abelhas, outras ervas ou especiarias, a fim de potencializar suas propriedades.
Embora o uso mais comum seja o chá, o ideal é preparar a infusão, para que o aquecimento excessivo da água não elimine substâncias essenciais da planta.
Receita do chá de poejo
- 02 (duas) colheres de sopa de folhas frescas de poejo, ou 01 (uma) colher de folhas secas;
- 1/2 (uma e meia) xícara de chá de água mineral ou filtrada;
- o açúcar à gosto pode ser adicionado, mas não é recomendado.
Modo de preparo: Em um recipiente, aqueça a água. Desligue o fogo antes que entre em ponto de ebulição. Adicione o poejo, tampe o recipiente e aguarde pelo menos 5 minutos antes de consumir.
Modo de consumo: Adultos: 01 (uma) xícara de chá ao dia, pela manhã, em jejum ou antes de dormir.
Compressas: Compressas realizadas com infusão forte de poejo ou através da maceração da planta, são utilizadas para aliviar dores reumáticas
Cuidados e precauções
O chá de poejo é contraindicado para mulheres grávidas, principalmente no primeiro trimestre da gestação. Não deve ser consumido continuamente ou em quantidades abusivas, podendo, nestes casos, causar intoxicação.
Embora seja bastante utilizado como vermífugo, o consumo, neste caso, é contraindicado, principalmente para crianças, tendo em vista que a eliminação dos vermes pode ocorrer de forma perigosa e arriscada. O chá pode ser usado como vermífugo para animais de médio porte, apenas.
É importante lembrar que mesmo os remédios caseiros podem apresentar efeitos colaterais e não devem ser utilizados em substituição à outros medicamentos sem autorização médica.
Foto do poejo por Quinta do Sargaçal