Receita Natural

Receita Natural

Plantas e Ervas ajudando em sua Saúde

Benefícios do Arroz Integral

Benefícios do Arroz Integral

Você sabe por que o arroz integral é mais saudável? Veja os nutrientes contidos no grãos e quais são seus benefícios para a nossa saúde. Veja também as dicas para preparar o arroz integral rapidamente durante o cozimento.

Farelo de Aveia Para Emagrecer

Farelo de Aveia Para Emagrecer

Conheça quais são os principais benefícios do farelo de aveia para a saúde. Saiba também como ele pode ajudar você a perder peso de forma saudável. Você conhece os benefícios do farelo de aveia? Ele é ótimo para quem quer emagrecer porque é fonte de fibras e tem menos calorias que a aveia comum.

Benefícios do Quiabo para Diabetes

Benefícios do Quiabo para Diabetes

Saiba como preparar a receita de água de quiabo para o tratamento de diabetes e prevenção de outras doenças. Conheça os benefícios de inclui-lo na alimentação para reduzir os índices de glicose e colesterol. Entenda como o quiabo contém diversas propriedades medicinais e por isso, é muito eficaz para o tratamento de doenças.

Conheça os Benefícios do Chuchu para a Saúde

Conheça os Benefícios do Chuchu para a Saúde

O chuchu tem diversas propriedades importantes para a saúde do nosso organismo. Conheça esses nutrientes e as diversas formas de consumir do alimento que cai bem tanto em uma salada, quanto refogado, acompanhando outros pratos.

Berinjela Emagrece?

Berinjela Emagrece?

Muita se fala sobre o potencial emagrecedor da berinjela, mas será que ela emagrece mesmo? Veja quais são os mitos e verdades em torno dos benefícios da berinjela.