Gorduras Boas | Receita Natural

Alimentação Saudável: Proteínas, Carboidratos, Gorduras, Vitaminas e Minerais

A alimentação é um grande passo para a vida saudável. Saiba mais sobre a importância de diferentes nutrientes e veja como comer da maneira correta.

Quais São os Benefícios do Óleo de Coco?

O óleo de coco ganhou fama por conter gorduras boas e ajudar no emagrecimento, mas também possui diversos outros benefícios. Saiba quais são e entenda mais sobre este alimento.

Remédio para os sintomas da Má Circulação nas Pernas

Veja várias dicas para melhorar a circulação sanguínea das pernas e aliviar os sintomas do inchaço nas pernas. Aprenda também a fazer o chá de ervas, um remédio natural, para combater esse problema.

Alimentos que Melhoram o Bom Colesterol

Conheça alguns alimentos que ajudam a aumentar o bom colesterol, além de ver algumas dicas para diminuir o LDL, que é o colesterol ruim.

Como Acabar Com o Colesterol Ruim

O colesterol é um problema de saúde bem sério, que pode levar ao aparecimento de doenças do coração. Veja dicas naturais para diminuir os índices de colesterol ruim.

Benefícios da Semente de Abóbora

Saiba mais sobre os nutrientes e propriedades benéficas da semente de abóbora. Veja também como consumir esse ingrediente.