Chá de Avenca
Uma ótima alternativa para o tratamento da ansiedade, além do alecrim e o maracujá, a avenca também pode ser utilizada em um chá para diminuir a ansiedade, sentimento caracterizado por angústia e apreensão ao mesmo tempo, algo que gera grandes transtorno nas pessoas que sofrem dos sintomas da ansiedade. Mas atenção, é necessário distinguir da avenca ornamental.
Você vai precisar de:
- Duas colheres de sopa de folhas secas de avenca
- Um litro de água
- Mel
Modo de Preparo:
Leve ao fogo a água e levante fervura com as folhas da avenca. Então desligue o fogo e deixe abafado por uns três minutos. Coe e adoce com o mel a seu gosto.
Posologia
Beba do chá de avenca de doze em doze horas.
Cuidados
Não utilizar avencas ornamentais.