Chá de Erva de São João

Durante séculos, a Hypericum perforatum foi muito utilizada pela sua capacidade de cicatrizar feridas, úlceras de pele e queimaduras. A planta também era considerada capaz de afastar maus espíritos e, por isso, foi usada no tratamento de inúmeras doenças mentais. Atualmente, a erva de são joão foi desmitificada e estudada a fundo. Hoje se sabe que ela tem ação antidepressiva e pode auxiliar no tratamento de estados depressivos suaves a moderados, ansiedade, insônia e dores, além de ser antiviral e antibacteriana (Fonte: Wikipedia). Aprenda a preparar o chá de erva de são joão, que funciona como um calmante natural.

Você vai precisar de:

Flores da erva de são joão

• 2 colheres (sopa) da erva
• 1 litro de água

Modo de Preparo:

Junte a erva com a água e leve ao fogo. Assim que começar a ferver, desligue e abafe. Mantenha em infusão por 10 minutos. Depois coe e estará pronto para o consumo.

Posologia

Tomar de 3 a 4 xícara do chá de erva-de-são-joão ao longo do dia.