Por Que Comer Alimentos Integrais?
Você certamente já ouviu falar da importância dos alimentos integrais, mas conhece todos os benefícios trazidos por eles? Veja tudo o que esses produtos mais naturais podem fazer pela sua saúde.
Chá Termogênico
Os alimentos termogênicos ajudam a emagrecer e queimar gorduras. Aprenda a preparar um chá de canela, gengibre e chá verde ideal para a sua dieta.
Chá de Salsaparrilha
Conheça as principais indicações e propriedades medicinais da salsaparrilha. Aprenda também como preparar o chá com a planta medicinal.
Benefícios da Carqueja
A carqueja é bastante conhecida por suas propriedades medicinais. Saiba mais sobre os estudos científicos que comprovam esses benefícios e veja como a planta pode ajudar no emagrecimento.
Benefícios da Lichia
O sabor adocicado da lichia faz com que ela tenha muitos adeptos, mas você conhece os benefícios da fruta para a saúde. Veja como ela pode ajudar no emagrecimento e redução de gordura abdominal.
Chá Misto Para Perder Peso
Problemas com peso? Veja como preparar um chá misto, com várias ervas que potencializam o emagrecimento sem prejudicar sua saúde.